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11식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 기장밥 쇠고기미역국 5.6.13.16. 새우까스소스 1.2.5.6.9.13. 진미채고추장볶음 5.6.13.17. 총각김치 9.13. 배 우유 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 597.2/25.6/203.8/2.6	2
3	4 차조흑미밥 어묵쑥갓국 1.5.6.13. 닭봉야채소스찜 5.6.12.13.15. 새송이올리브구이 1.6. 배추김치 9.13. 바나나 2. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 663.4/28.1/323.8/5.8	5 차수수밥 햄모듬찌개 5.6.9.10.13. 한우메추리알장조림 1.5.6.13.16. 취나물볶음 5.6.13. 총각김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 509.2/23.4/225.1/4.5	6 유니자장면 2.5.6.9.10.13. 콘샐러드 1.2.5.16. 순살닭강정 2.5.6.12.13.15. 깍두기 9.13. 망고쥬스 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1013.1/30.2/220.5/5.8	7 찹쌀밥 무채국 9.13. 돈목살김치찜. 5.6.9.10.13. 오꼬노미야끼1.5.6.9.10.12.13.17. 깻잎김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 506.9/27.4/231.6/6	8 팥밥 쇠고기떡국 1.5.6.13.16. 모짜렐라치즈링 2.5.6.10.16. 고구마순들깨볶음 5.6.13. 배추겉절이 9.13. 연시 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.8/22.7/292.1/3.3	9
10	11 현미밥 근대된장국 5.6.9.13. 버섯소불고기 5.6.13.16. 사과치커리무침 5.6.13. 떡꼬치 4.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 651.6/22.7/229.5/4.7	12 잡곡밥 5. 감자양파국 5.6.9.13. 소시지어묵볶음 1.2.5.6.10.13. 오징어김치전 1.5.6.9.13.17. 총각김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 462.6/20/200.2/2.3	13 치킨카레라이스 2.5.6.13.15. 토마토 카프리제 1.2.5.6.12.13. 수제에그타르트 1.2.5.6. 배추김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 538.3/19.6/282.4/3	14 클로렐라쌀밥 만두국 1.5.6.10.13.16. 닭간장조림 5.6.13.15. 뱅어포튀김 5.13. 배추겉절이 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.7/32.2/439.4/3.2	15 보리밥 브로콜리크림스프 2.5.6.13. 수제치킨커틀렛소스1.2.5.6.12.13.15. 블루베리요거트샐러드 2. 깍두기 9.13. 사과 우유 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 623/20.7/372.2/2.4	16
17	18 10곡잡곡밥 5. 쇠고기버섯국 5.6.13.16. 치즈어묵볼강정 1.2.6.12.13. 연두부&양념간장 5.6.13. 김치볶음. 5.9.10.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 681.6/25.2/373.2/4.6	19 찰보리밥 들깨수제비국 5.6.13. 오리훈제부추볶음 5.6.13. 동그랑땡케첩 1.5.6.10.12. 배추겉절이 9.13. 우유 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 742.9/30.6/364.1/5.8	20 전복낙지죽 13.18. 케이준샐러드. 1.2.5.6.13.15. 발효왕만두 5.6.13. 나박김치 9.13. 식혜 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 534.5/22.3/178.2/1.9	21 찰옥수수알밥 차돌박이된장찌개 5.6.13.16. 오징어배초무침. 5.6.13.17. 어니언치즈브레스트 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 662.6/32.8/452.7/3.7	22 칼슘기장밥 북어채콩나물국 1.5.6.13. 고추장불고기 5.6.10.13. 얼갈이된장무침 5.6.13. 총각김치 9.13. 군고구마 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 729.2/27.8/244.8/4.3	23
24	25 콩나물밥양념간장 5.6.13. 새우계란국 1.9.13. 닭갈비 2.5.6.13.15. 구이김 13. 깍두기 9.13. 귤 우유 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 626.4/34.6/485.5/4.3	26 차수수밥 쇠고기무국 5.6.13.16. 낙지볶음소면 5.6.13. 삼색계란찜 1.2.10.13. 배추김치 9.13. 우유 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 593/30.6/232.8/3.9	27 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13. 모듬장아찌무침 5. 몬테크리스토 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 홍삼사과쥬스 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 814.2/27.5/276.8/4.1	28 기장밥 5.6.13. 순살연근양념치킨. 2.5.6.12.13.15.등뼈감자탕 5.6.10.13. 미역줄기맛살볶음. 8.13. 석박지 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 910.9/36/373.4/6.6	29 서리태콩밥 5. 우동국 1.5.6.13. 돼지갈비LA구이 5.6.10.13. 오이양파무침 13. 배추김치 9.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 613.8/28.4/183.6/2.7	30

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